Вы когда-нибудь задумывались откуда вообще возникает депрессия? Почему у некоторых она бывает практически постоянно, а у других её вообще почти никогда нет? Я вот раньше частенько мог впадать в депрессию, но сейчас стараюсь гнать от себя эти мысли подальше и пытаюсь при первых же признаках депрессии поднять себе настроение и разогнать мысли плохие. Иногда музыку включаю весёлую да ещё и погромче, а иногда просто фильм интересный смотрю.
А вы как от депрессии избавляетесь, и как вы думаете почему она вообще появляется?

Депрессия не возникает с пустого места.
Обычно это сильный психологический удар от другово человека - предательство например, или оскарбление.
Думаю у маугли небыло дипресси

Откуда берётся депрессия?
Естессвено от верблюда!

Бывает иногда просто грустно, меланхолия вроде..не из-за чего-то, а просто так. Настроение тоже вещь интресная бывает его просто нет, даже если с головой все в порядке . А может грустищь чтобы на тебя обратили внимание, как вариант, и я думаю это не очень плохо.Хочется иногда, чтобы просто пожалели, приласкали ну это уже из другой темы

(удалено)

Fanomat писал(а): Бывает иногда просто грустно, меланхолия вроде..не из-за чего-то, а просто так. Настроение тоже вещь интресная бывает его просто нет, даже если с головой все в порядке . А может грустищь чтобы на тебя обратили внимание, как вариант, и я думаю это не очень плохо.Хочется иногда, чтобы просто пожалели, приласкали ну это уже из другой темы

сниженный фон настроения не имеет никакого отношения к депрессии. Тем более , что они бывают разные

Depression?
Что происходит у нас? -А просто бардак.

-Просто бардак, полагаете вы? -Полагаю.

Я ведь и сам, как умею, ему помогаю -

Жить, как обычно, уже не выходит никак

-Что же за всем этим будет? -А будет пипец.

-Будет пипец, вы считаете? -Да, я считаю.

Я ведь с утра Интернет и газеты читаю,

Ящик смотрю, да и чувствую сам, наконец...

-Чем же все это окончится? -Будет дефолт.

-Будет дефолт, вы уверены? -Да, я уверен.

Я уже слышал, и слух этот мною проверен,

Будто забит на народ окончательный болт .

-Что же из этого следует? -Да не вопрос!

И не такое - вы вспомните - переживали.

-Вы полагаете, надо стреляться? -Едва ли,

Я полагаю, что надо забить на психоз.

Сколько бы нас ни учили, как следует жить,

Мы все равно наступаем на старые грабли.

Так разрешите же средь непоняток и траблов

Водочки граммов четыреста вам предложить?

Что вам до кризиса - тишь с благодатью внутри,

И начинает вращаться реальность по кругу:

Так россияне всегда помогают друг другу

И раз-два-три,

раз-два-три,

раз-два-три,

раз-два-три...

Знаете, один раз в моей жизни , депрессия буквально на моих глазах уничтожила близкого мне человека.Полная пассивность, алкоголь, наркота, отсутствие сна, и прочее, прочее все самое худшее...Но что я сильно запомнил-так это страх перед жизнью.На мой взгляд, депрессия- это прежде всего страх.Страх буквально пронизывает человека в этот момент, он боиться всего.Жизни бурлящей за окном, людей, яркого света, темноты, одиночества...всего.И выход я вижу один-позитивное мышление и деятельность.Нужно действовать...что-то делать.Пусть даже и не очень нужное сейчас.Нужно встать и трудиться.Труд, деятельность любого рода это та ариаднова нить которая тихонечко тихонечко выводит человека на свет.Ну и конечно нужно пытаться контролировать свою "мыслемешалку".Правильная мыслительная деятельность - это еще важнее чем деятельность как таковая.Это не так и сложно как представляется, но редко кто это делает.Вместо того чтобы постоянно, вновь и вновь вспоминать и смаковать подробности своей обиды, неудачи, ошибки и пр.нужно нащупать хорошее , доброе в своей душе, окружающем мире, что принесет облегчение, легкую удыбку.Вот такой коротенький алгоритм преодоления.Могу подробнее если надо кому.Ну и последнее...К депрессии нас за ручку приводит страх.Это мое убеждение.Кто пускает в свою жизнь страх тот рискует подружиться с депрессиями.А страх преодолевается позитивным мышлением, деятельностью.Так что живите активной интересной жизнью.

Чтобы избавиться от депрессии, достаточно отказаться от некоторых своих желаний.

жизнь не удалась, обидно?

Сильное желание БЫТЬ.

Мы приходим в этот мир по сильному и осознанному желанию БЫТЬ ЗДЕСЬ.

Крошечному ребенку, который рождается кажется ВСЯ ВСЕЛЕННАЯ старается оказать помощь. Мама, акушер-гинеколог, который ведет роды и все те, кто рядом.

Когда начинается второй период родов: период изгнания ребенка из матки – ребенок проходит этапы биотрансформации. Проходя родовые пути он группируется, поворачивается и разгибается под лонным сочленением матери самостоятельно. Он видит свет родильного зала и идет на этот свет. Все родовые силы направлены в направлении света. Из практики клинической смерти, когда у человека на несколько минут останавливается сердце и дыхание, многие люди в этот момент видят и свет в конце темного туннеля. Это включается родовая память.

Все в этом мире создано на созидание.

Выбирайтесь из всех жизненных тупиков и «темных туннелей». Ищите свет и идите на него. Per aspera ad astra(лат.).

Ребенок рождается с нулевым усилием. За него все делает природа. У ребенка только сильное желание прийти в этот мир.

Даже при патологических родах – сам человек помогает ребенку. Все манипуляции и действия медицинского персонала направлены в этот момент, во чтобы-то ни стало, родоразрешить женщину. Дать этой крохотной жизни – зеленый свет. Все окружение в этот момент борется за его жизнь.

Сильному желанию БЫТЬ весь мир помогает.

Обидно будет, если у Вас не будет такого сильного желания искать свет и идти.

Ирина Камышова.

asol писал(а): Чтобы избавиться от депрессии, достаточно отказаться от некоторых своих желаний.

это полная ерунда, ибо в депрессии, настоящей депрессии НЕТ желаний. ваще никаких.

Депрессия-это прежде всего страх.Редко кто в этом признается, героев у нас маловато.Те кто может посмотреть своим страхам в лицо, депрессиями не страдают.Если навалилась хандра-первым делом спроси себя-чего я боюсь.И ответь ясно на этот вопрос.Иди к этой проблеме, не прячься от нее, Если потребуется вступи в борьбу с ней, или попробуй договориться.Но действуй.