Помогите, пожалуйста

**прохожий** » 09.11.2004 16:23:00

Дело вот в чем. Я боюсь большого внимания ко мне. Я этого хочу и этого же боюсь.

Например, когда меня вызывают к доске с докладом (хотя даже раньше, когда только подумаю, что я сейчас пойду к доске), у меня начинает сильнее биться сердце, начинаю сильно нервничать, так, что мой голос становится каким-то другим, начинаю запинаться, путать слова. Мне это состояние очень не нравится. Как мне самому кажется, я слишком сильно пытаюсь понравится аудитории... или боюсь насмешек над собой...

Сегодня у нас была пара потоком (2 группы). Одного человека попросили сделать анализ наших письменных работ. Когда его вызвали к доске, он очень уверенно пошел, сел (даже можно сказать расселся) в кресле преподавателя. Спокойно и уверенно (внешне, не знаю как внутренне) прочитал свой анализ. В лучших работах назвал работу одного одногрупника и мою. Он еще мне до выступления сказал об этом, поэтому с самого начала его выступления я был сам не свой... Черт, я опять хотел "выделиться". Но все делаю абсолютно неправильно. Ведь спокойные производят бОльшее впечатление, чем нервозные. А его выступление мне очень понравилось!

Вчера остановил меня гаишник (первый раз). Выхожу из машины... и опять нервничаю (подумаешь проехал под кирпич).

Что со мной? Что посоветуете, как бороться мне с этим?

PS: знаю одного очень крупного бизнесмена (папа работает на него). Блииин, вот это личность! Из него прямо прет какая-то СИЛА!!! Что это за сила, от чего она зависит? Он очень компетентный и умный человек, слушать интересно, слушаешь и не устаешь. Образ жизни необычный. Очень богатый, вчера видел его на своем геленвагене... Я знаю, что завидовать плохо, но тогда как мне достичь того же? Главное - вот эту самую "силу"...

**Галинка** » 09.11.2004 17:52:00

"Тяжело в ученье, легко в бою" - как говорили древние, попробуй перед выступлениямми отрепетировать дома, или перед друзьми, или (если воображение хорошее) просто представь перед собой аудиторию, и выступай, во весь голос, все как надо, стоя. И когда выступаешь, опирайся на чьи нить глаза, взгляд, как будто ты рассказываешь именно этому человеку, другу например, или еще кому нить в аудитории. Это здорово помогает. По крайней мере мне жутко помогло. Когда дело дошло до чтение семинаров клиентам, меня тоже трясло. Но взяв это за правило. Первое время репетировала регулярно. А сейчас я уже только готовлю необходимую инфу, и перед выходом просто губоко вдыхаю и топаю семинарить. Но по некоторым моментам, тема остается и для меня актуальной.

**Tester** » 09.11.2004 18:59:00

Да, с опытом все пройдет. Когда тебя гаишники раз 20 остановят, в 21 первый страха уже не будет, а будет желание отделаться малой кровью.

**wildbrain** » 09.11.2004 20:44:00

Мне кажется это состояние ТРЕВОГИ.
На эту тему есть книги Курпатова, стоящие книжки, там есть специальныен упражнения.

**прохожий** » 11.11.2004 7:04:00

posted by wildbrain
Мне кажется это состояние ТРЕВОГИ.
На эту тему есть книги Курпатова, стоящие книжки, там есть специальныен упражнения.

А какие именно книги? У него их много...

Ответьте, пожалуйста, по второму вопросу.

**прохожий** » 11.11.2004 7:06:00

posted by Tester
Да, с опытом все пройдет. Когда тебя гаишники раз 20 остановят, в 21 первый страха уже не будет, а будет желание отделаться малой кровью.

Ну я же должен держать себя в руках.

**Shaman** » 11.11.2004 7:23:00

Раньше и у меня такое было. Потом чувство страха заменило чувство “выйти и показать, что я совершенно не комплексную по поводу аудитории”. Главное правило- никогда не читать, а именно рассказывать тему, представить людей перед тобой как твоих должников (денег, услуг, подчиненных) или же друзей/детей. По большому счету люди сидевшие перед тобой тоже чего то бояться. так что, нам всю жизнь бояться неизвестного?
У меня вот сегодня тоже семинар "Электронные магазины"... Так сегодня на 3 часа пораньше домой схожу, потренируюсь, и вперед и чхал я на всех кто, что обо мне думает.

**солнышко** » 11.11.2004 10:26:00

posted by прохожий
Дело вот в чем. Я боюсь большого внимания ко мне. Я этого хочу и этого же боюсь.

Например, когда меня вызывают к доске с докладом (хотя даже раньше, когда только подумаю, что я сейчас пойду к доске), у меня начинает сильнее биться сердце, начинаю сильно нервничать, так, что мой голос становится каким-то другим, начинаю запинаться, путать слова. Мне это состояние очень не нравится. Как мне самому кажется, я слишком сильно пытаюсь понравится аудитории... или боюсь насмешек над собой...

quote

Дорогой ПРОХОЖИЙ, мне кажется, что практически всем знакомо это состояние. Во время учебы в институте я буквально изводила себя подобными переживаниями, очень не хотелось выглядеть глупой и смешной. Нервы напрягались до предела и, казалось, что самый примитивный вопрос мог выбить меня из колеи, но как-то удачно всегда все заканчивалось. Я с удивлением узнавала, что преподаватели считали меня одной из лучших студеток нашего потока. Когда я начала работать менеджером по продажам, Вы не представляете себе, как я боялась ...телефона. Я просто тупо сидела, смотрела на него и мысленно предсталяла себе, как я буду звонить, предлагая продукцию, а вдруг какой-то грубиян меня "обломает".
По-моему, подобные переживания появляются тогда, когда у человека еще недостаточный багаж знаний по определенной теме. Чем больше изучаешь литературу, различные точки зрения на актуальную для Вас тему, тем более увереннее становишься, можешь компетентно отвечать на любые вопросы, выдвигать свои теории и предложения. В любой отрасли ценятся специалисты, знающие все нюансы своего дела. Так что учитесь, набирайтесь опыта и все будет OK.

Помогите, пожалуйста

Помогите, пожалуйста

Форма ответа

Ваши данные

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ