Сейчас очень много модных подходов в психотерапии и понимании психологии человека, но, по-моему, они слишком мало обоснованы и больше смахивают на какие-то шаманские действа: "примите такую позу, или сделайте это и у вас будет счастье" , или имеют серьезные ограничения в практике.
Кто-нибудь может рассказать о теоретически обоснованных и действительно работающих подходах?