Ирина » 17.11.2004 12:30:00
Между прочим, сейчас люди говорят- я имею -проблемы, тело... А ведь, как и сейчас говорят на Востоке- тело-это ты.( И проблемы-это тоже ты, твое отражение). Чтобы любить себя, надо принимать себя такой, какая ты есть. С веснушками, "ужасным" носом, "некрасивыми" ногами. Вобщем, у многих девушек есть сомнения по поводу своей внешности и тела:). а между прочим полное тело тоже красивое, просто есть стандарт.
И еще, по поводу любви к себе и своему телу( то есть тоже к себе). Любить себя, это не значит позволять себе есть сколько хочешь, съедать много печенья вечером, принимать алкоголь, проводить все выходные в прокуренных клубах, невысыпаться..Можно продолжать, вообще есть много способов гробить здоровье и себя:). Это не касается именно Юльки, но доля правды в этом ведь есть? Ты любишь физические нагрузки? А они ох как важны! ВЕдь становясь более ловкой , выносливой, физически развитой, ты будешь сильнее уважать себя(хотя бы за усилия, которые прикладываешь), тебе будет больше нравтся свое тело.
Вообще, похудеть не проблема. И не надо изнурять себя диетами, нужно просто меньше есть, есть полезную еду, про это много пишут, и не разочаровываться, ожидаянемедленного результата!! Клетки полностью обновляются каждые 11 месяцев, а все хотят быстро измениться:). Тк просто не бывает:). Успехов.