Всем здравствуйте! Я здесь впервые. Очень хочу поделиться наболевшим, да у добрых людей совета спросить.
Я с детства не умею конфликтовать и открыто выражать свои эмоции. Это тем более странно, что работаю я с людьми. Во-первых в коллективе, а во-вторых, клиентов по 30-40 штук в день. В переходном возрасте была страшно закомплексована. Начав работать, узнала себя лучше, стала уверенней в себе. В общем лет 10 проблем особых не возникало. За исключением противоположного пола, но речь не о нём. Конфликтов всегда старалась избегать, а если и попадала в них, то ретировалась как можно быстрее, даже порой, ценой собственного самолюбия. Раньше не заморачивалась особо на этом, а вот после смерти родителей, пережив жуткий психоз, стала совершенно неадекватной по отношению к себе.
Вот например. Я сейчас делаю ремонт. Наняла рабочих. Как и положено, сроки ремонта растянулись. Надо как-то подстегнуть нерадивого сотрудника. Что бы вы сделали на моём месте? Правильно! Устроили бы этому рабочему разнос. Что делаю я? Стесняясь высказать в лицо всё, что я думаю о рабочем, звоню его начальнику и устраиваю скандал по телефону. В итоге: рабочий злится, я чувствую себя виноватой и стесняюсь ещё больше.
То же самое и на работе. Я в данной организации работаю уже больше 10 лет и по опыту работы, да и по возрасту имею право делать замечания коллегам. Это я так считаю теоретически, а на практике происходит примерно то же, что и в вышеописанном случае.
Вся моя недосказанность выливается на одного единственного близкого человека - любимого мужа. Он пока терпит.
Помимо этого появились проблемы со здоровьем неясной природы (аллергия, плохая кожа, запоры, низкий иммунитет).
Психика тоже шалит: Настроение скачет. Страхи какие-то. Неуверенность в себе жуткая, хрон. депресняк.
Поражаюсь, как некоторые любят конфликты и чувствуют себя в них как рыба в воде! Недавно моя напарница "похвасталась" тем, как она переругалась с начальницей. А на следующий день как ни в чём ни бывало они мило беседовали. Если бы на месте моей напарницы была я , я бы написала заявление об уходе сразу.
Может подскажет кто, как научиться вступать в конфликты, и выходить из них если уж не победителем, то хотябы без особых энергетических потерь?

Добрый вечер.На мой взгляд вы уходите от конфликта правильно.Другой вопрос, решаются ли ваши вопросы без этого конфликта или нет.Если нет, достаточно деликатно сделать замечание.Если не подействует, нужно поставить условия.Далие действовать как было обещенно в условиях.И всё это мудро без конфликта с полной уверенностью в себе !

Люди на тренинги ходят, литературу читают, что бы уметь избегать конфликтов, к Ирина просит научить ругаться :) Умеете не выплеснуть эмоции на собеседника? Они и правильно же! Поставить на место оппонента можно и не крича на него матом, а просто сравнив Ваши и его обязанности, возможности и реализованные дела. Например, ремонтной бригаде можно, не повышая тон, сказать, что Вы - работодатель, они - наемники. Фронт работы ясен? - Ясен. - Материалы есть? - Есть. - В сроки уложились? - Нет. - Оплату получить совсем не хотите?... Еще как хотят. И Вы, как добрая хозяйка даете им шанс исправиться, а не отказываетесь от услуг этих работников вообще, желающих полно. вроде того :)
Еще что. На мужа то срываетесь, значит есть задатки скандалистки.

Иришок, я вас отлично понимаю! У меня в жизни все то же самое. И если раньше это все наблюдлось в малых дозах, то сейчас реально отравляет мне жизнь! При том, что я не трус, я реально БЕШУСЬ на то, что меня сердит, но не могу правильно выразить свой гнев - так, чтобы это было умно, и красиво. И мне часто легче избежать конфликтной ситуации чем решить ее. Правда, люди умные, может чему научите?

Мохито, ответьте: что страшного случится, если вы скажете человеку прямо что вы чувствуете и что думаете в связи с той или иной ситуацией?

Ириночка, вы не одна! Ваша копия - это я. Нас, похоже, много. Я еще и "зеркало с собой рядом всегда ношу", т.е все переживаю с оглядкой назад ("А как там на меня посмотрели, что подумали"), жутко переживаю то, что изрекла людям. Много уже чего перепробовала как помощь, но я есть я .... Может кто-то поможет и скажет что-то такое веское, чтобы раз и навсегда эта проблема отпала у меня. Самокопание - это страшно!

а я тоже очень мнительный...

я тоже не могу вступить в конфликт , хотя я чувствую что назревает конфликтная ситуация и мне надо на нее как то прореогировать. Вместо чего я молчу и делаю вид что ничего не слышу и занята своим делом, а внутри все кепит! а если начинаю ругаться то не могу четко выразить свою точку зрения , обрисовать свою позицию, при этом мне не хватает воздоха и я начинаю нервничать и волноваться. я вас прекрасно понимаю, Ирина. я стараюсь по- чаще высказываться, права я или нет-это другой вопрос, а выплеснув все эмоции на их прородителей мне становится гораздо легче.