Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта

Апатия мешает жить и работать


всего : 1
cтраницы : 1 |

Апатия мешает жить и работать

Сообщение: #1

Новое сообщение Omnius » 04.08.2013 13:36:17

За последние несколько лет моя работоспособность существенно снизилась (я специалист в IT сфере, и моя специальность была в прошлом именно тем, что я рассчитывал делать — я выбирал её самостоятельно). Снизилась и без этого невысокая способность принимать решения.
Беспокоит чувство вины за то, что не оправдываю надежды родителей и других родственников (к 25 годам не построил карьеры, нет стабильного дохода). Очень беспокоит и несовместимость религии и сексуальной ориентации.
Надежд на будущее нет.

С тех пор, как ушел с прошлого места работы, новое найти не получается.
Соображаю слабее прежнего, что явно мешает в профессиональном смысле. А может, и в ряде житейских ситуаций.

Прежние знакомые (времён обучения в ВУЗе) меня давно избегают, новые (тематические) — тоже.

Прошёл онлайн тесты для самооценки депрессии…
По «госпитальной шкале тревоги и депрессии» результат — «субклиническая тревога, субклиническая депрессия».
По шкале депрессии DEPS — «возможна депрессия».
По шкале SCL-90 — «депрессия».
По шкале депрессии Бека — «легкая депрессия (24 балла)».
По шкале Занга для самооценки депрессии — «субдепрессивное состояние или маскированная депрессия».

Что делать для повышения работоспособности?

Задавал вопрос психологу (онлайн)... получил стандартный ответ: принять себя таким, какой есть, смириться... Ничего нового для меня, типичный ответ.
Omnius
хороший человек
 
Сообщения: 1
На форуме: 2318 дн.
Последний ответ: 04.08.2013

Сообщение: #2

Новое сообщение Олег » 04.08.2013 13:44:02

будь я на твоем месте в первую очередь начал бы со спорта хотя бы 5-10минут в день кардио нагрузки( бег, скакалка итд) это придаст энергии и голова станет светлее мыслить, можно еще в бассейн хотя бы на 1 раз в неделю записаться и ты увидишь изменения недели через две
по поводу чувства вины- тебе нужно понять, что жизнь твоя и ты живешь так как считаешь нужным
будешь жить в угоду другим- будешь всегда несчастлив т.к. угодить всем людям невозможно, всегда найдутся недовольные чем бы ты не занимался
а так же не забывай - ты когда нибудь умрешь как и все мы и тогда какой смысл сейчас страдать? делай то что нравится и получай удовольствие от жизни
Олег

мастер психолог
 
Сообщения: 1928
На форуме: 2830 дн.
Последний ответ: 06.07.2015

всего : 1
cтраницы : 1 |

Форма ответа

Ваши данные

 


Если вы не видите картинку, перезагрузите страницу

Зарегистрированные пользователи получают:
  • возможность отвечать персонализировано
  • получать уведомления на email
  • публиковать ссылки
  • отсутствие капчи
 
 
 

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ

 
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • ревную к человеку которого люблю...но дело в том что он меня даже не знает....
  • Безумно её люблю.А всё время только делаю ей больно,сам того не хотя. Не горжусь.Совершенно.
  • он не носит обручальное кольцо
  • Моя Вселенная! Очень хочу выйти замуж за самого прекрасного, мужественного, доброго, веселого, сексуального мужчину на свете! Родить ему здорового ребенка! Дари...
  • Хочу чтобы мое заветное желание сбылось в кратчайшие сроки!!!Да будет так!!!!!
  • Почему-то хочу всегда больше, чем у меня есть. Сейчас мечтаю о том, кто обо мне уже наверное позабыл. И все же я верю, что это не так и ОН думает обо мне и мы о...
  • Я благодарю Господа Бога, Матушек, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за свою Жизнь, Судьбу, за сына, за любовь. спасибо.
  • Я благодарна Миру за то, какой он есть! В нем место есть всему, и это разнообразие - самый большой подарок.
  • Я благодарю Бога за то что в моей жизни появился Юрочка. Я благодарю Его за все, за каждый прожитый день, за работу которую Он мне дает, за родных которых он мн...
  • * Двигайтесь вместе с переменами. Всё есть движение.
    * Не позволяйте страхам одержать над Вами верх! Стройте свою жизнь сами!
    * Проверяйте себя по своем......

  • Благородный муж, впадая в нужду, стойко ее переносит. Низкий человек, впадая в нужду, распускается....
  • Keep up the helpful work and bringing in the group!|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Освобождение голоса по системе Кристин Линклэйтер ...
  • Кинотеатр...
  • Загадочные Сверхвозможности человека...
  • ЛИЧНЫЙ МАГНЕТИЗМ (курс леций)...
  • Ночной дозор...
  • 08.12.2019 15:42:20 Гадалка москва...
  • 08.12.2019 15:38:33 Подскажите мага или целительницу в Минске, желательно срочно!...
  • 07.12.2019 2:25:12 Дубликат магнитного ключа для домофона воронеж...
  • Анекдот настоящий! Уходил утром на работу - сказал супруге: ноут не выключай - раздаю. Сейчас смотрю (с работы) - Sergey_Valerievich пропал куда-то. Звоню домой, спрашиваю: ты что, ноут выключила? Она: Нет, что...
    читать все анекдоты
  • Мастер-класс (вебинар) для улучшения здоровья по методу русской космоэнергетики
    начало с 22.12.2019
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 16.12.2019