Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта

Апатия мешает жить и работать


всего : 1
cтраницы : 1 |

Апатия мешает жить и работать

Сообщение: #1

Новое сообщение Omnius » 04.08.2013 13:36:17

За последние несколько лет моя работоспособность существенно снизилась (я специалист в IT сфере, и моя специальность была в прошлом именно тем, что я рассчитывал делать — я выбирал её самостоятельно). Снизилась и без этого невысокая способность принимать решения.
Беспокоит чувство вины за то, что не оправдываю надежды родителей и других родственников (к 25 годам не построил карьеры, нет стабильного дохода). Очень беспокоит и несовместимость религии и сексуальной ориентации.
Надежд на будущее нет.

С тех пор, как ушел с прошлого места работы, новое найти не получается.
Соображаю слабее прежнего, что явно мешает в профессиональном смысле. А может, и в ряде житейских ситуаций.

Прежние знакомые (времён обучения в ВУЗе) меня давно избегают, новые (тематические) — тоже.

Прошёл онлайн тесты для самооценки депрессии…
По «госпитальной шкале тревоги и депрессии» результат — «субклиническая тревога, субклиническая депрессия».
По шкале депрессии DEPS — «возможна депрессия».
По шкале SCL-90 — «депрессия».
По шкале депрессии Бека — «легкая депрессия (24 балла)».
По шкале Занга для самооценки депрессии — «субдепрессивное состояние или маскированная депрессия».

Что делать для повышения работоспособности?

Задавал вопрос психологу (онлайн)... получил стандартный ответ: принять себя таким, какой есть, смириться... Ничего нового для меня, типичный ответ.
Omnius
хороший человек
 
Сообщения: 1
На форуме: 2557 дн.
Последний ответ: 04.08.2013

Сообщение: #2

Новое сообщение Олег » 04.08.2013 13:44:02

будь я на твоем месте в первую очередь начал бы со спорта хотя бы 5-10минут в день кардио нагрузки( бег, скакалка итд) это придаст энергии и голова станет светлее мыслить, можно еще в бассейн хотя бы на 1 раз в неделю записаться и ты увидишь изменения недели через две
по поводу чувства вины- тебе нужно понять, что жизнь твоя и ты живешь так как считаешь нужным
будешь жить в угоду другим- будешь всегда несчастлив т.к. угодить всем людям невозможно, всегда найдутся недовольные чем бы ты не занимался
а так же не забывай - ты когда нибудь умрешь как и все мы и тогда какой смысл сейчас страдать? делай то что нравится и получай удовольствие от жизни
Олег

мастер психолог
 
Сообщения: 1928
На форуме: 3069 дн.
Последний ответ: 06.07.2015

всего : 1
cтраницы : 1 |

Форма ответа

Ваши данные

 


Если вы не видите картинку, перезагрузите страницу

Зарегистрированные пользователи получают:
  • возможность отвечать персонализировано
  • получать уведомления на email
  • публиковать ссылки
  • отсутствие капчи
 
 
 

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ

 
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я боюсь выходить замуж...в этом году мне исполняется 21, я встречаюсь с парнем. Он мне нравится,даже люблю его. Но недавно я его увидела в другом состоянии. Он ...
  • А я полный дебил. Онанист каких свет не видовал. Я пересмотрел столько порно фильмов, что пора в "КНИГУ РЕКОРДОВ ГИННЕСА" вот думаю иногда если бы это был...
  • Однажды, когда мне было лет 11, сидела на скамейке с подружками. рядом на скамейке лежал котик соседский. Мы его гладили, а потом я вспомнила, что прочитала в к...
  • Ура!!!!!!ХОР НАШЕЙ ШКОЛЫ ЗАНЯЛ ПРИЗОВОЕ МЕСТО В
  • сделать диплом! Чтобы все сложилось в лучшую сторону и везло!
  • В 2011 году Я полюблю и тот кого я полюблю полюбит меня. У нас будет взаимная чистая светлая настоящая безумная страстная любовь.
  • Благодарю что у меня есть дочь!!
  • Я благодарю Бога,Высшие силы,Вселенную за успешную сдачу экзаменов моей дочерью,спасибо большущее!!!!!
  • Я благодарю Вселенную за встречу с Сережкой, он самый лучший, благодарю за хорошую работу, за сданные сессии, за здоровье родителей и близких! Спасибо!
  • Я благодарю...
  • nado zhrat chtob zhit a ne zhit chtob zhrat/eto vazhnee vseh ispovedei vmeste vzyatyh!...
  • Мир текуч и изменчив. Он следует своим Путем. Ему наплевать на твои чаяния, отчаяния и надежды.

    Он не собирается подстраиваться под тебя. Поэтому тебе ......

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Танец жизни - Можно мне втиснутся?...
  • Неудачник...
  • Освобождение голоса по системе Кристин Линклэйтер ...
  • Удушие...
  • Искусство позитивного мышления...
  • 16.07.2020 11:22:49 Лабиопластика в спб...
  • 16.07.2020 4:58:50 Клуб анонимных ЛЕНТЯЕВ (боремся с ленью)...
  • 14.07.2020 4:49:17 Антикредит спб птс. Средства под поручительство ПТС не выходя из квартиры онлайн...
  • На работе надо было поставить сервак.

    Запустил на установку винду. Сижу в серверной. Т.к. холодно то в куртке. Неделю спал хреново, поэтому пока винда начала ставиться - уснул. Проспал около полутрачаса....
    читать все анекдоты