Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта

Апатия мешает жить и работать


всего : 1
cтраницы : 1 |

Апатия мешает жить и работать

Сообщение: #1

Новое сообщение Omnius » 04.08.2013 13:36:17

За последние несколько лет моя работоспособность существенно снизилась (я специалист в IT сфере, и моя специальность была в прошлом именно тем, что я рассчитывал делать — я выбирал её самостоятельно). Снизилась и без этого невысокая способность принимать решения.
Беспокоит чувство вины за то, что не оправдываю надежды родителей и других родственников (к 25 годам не построил карьеры, нет стабильного дохода). Очень беспокоит и несовместимость религии и сексуальной ориентации.
Надежд на будущее нет.

С тех пор, как ушел с прошлого места работы, новое найти не получается.
Соображаю слабее прежнего, что явно мешает в профессиональном смысле. А может, и в ряде житейских ситуаций.

Прежние знакомые (времён обучения в ВУЗе) меня давно избегают, новые (тематические) — тоже.

Прошёл онлайн тесты для самооценки депрессии…
По «госпитальной шкале тревоги и депрессии» результат — «субклиническая тревога, субклиническая депрессия».
По шкале депрессии DEPS — «возможна депрессия».
По шкале SCL-90 — «депрессия».
По шкале депрессии Бека — «легкая депрессия (24 балла)».
По шкале Занга для самооценки депрессии — «субдепрессивное состояние или маскированная депрессия».

Что делать для повышения работоспособности?

Задавал вопрос психологу (онлайн)... получил стандартный ответ: принять себя таким, какой есть, смириться... Ничего нового для меня, типичный ответ.
Omnius
хороший человек
 
Сообщения: 1
На форуме: 2394 дн.
Последний ответ: 04.08.2013

Сообщение: #2

Новое сообщение Олег » 04.08.2013 13:44:02

будь я на твоем месте в первую очередь начал бы со спорта хотя бы 5-10минут в день кардио нагрузки( бег, скакалка итд) это придаст энергии и голова станет светлее мыслить, можно еще в бассейн хотя бы на 1 раз в неделю записаться и ты увидишь изменения недели через две
по поводу чувства вины- тебе нужно понять, что жизнь твоя и ты живешь так как считаешь нужным
будешь жить в угоду другим- будешь всегда несчастлив т.к. угодить всем людям невозможно, всегда найдутся недовольные чем бы ты не занимался
а так же не забывай - ты когда нибудь умрешь как и все мы и тогда какой смысл сейчас страдать? делай то что нравится и получай удовольствие от жизни
Олег

мастер психолог
 
Сообщения: 1928
На форуме: 2906 дн.
Последний ответ: 06.07.2015

всего : 1
cтраницы : 1 |

Форма ответа

Ваши данные

 


Если вы не видите картинку, перезагрузите страницу

Зарегистрированные пользователи получают:
  • возможность отвечать персонализировано
  • получать уведомления на email
  • публиковать ссылки
  • отсутствие капчи
 
 
 

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ

 
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я хотела тебя любить!просто просыпаться утром , строить планы на наше будущее , держать тебя за руку , любоваться тобою!но я сама виновата я сама всё разбила п...
  • А я накуренная сижу на работе! и как только отпускать начинает иду в талет женский и курю еще!!!и я так собой горжусь!
  • ёбнутая она а не здоровая,причем на всю голову.....жалко дочку ее, она обречена быть такой же подлой и конченной.
  • Большое желание что бы он изменил ко мне свое отношение и после долгого молчания дал о себе знать, с тем что бы возобновить, а скорее построить новые, прекрасны...
  • Я ЕСМЬ ТО ЧТО Я ЕСМЬ !!!!!!!!!!!!! Я ВЫИГРЫВАЮ В ЛОТЕРЕЮ СУПЕР ПРИЗ И СТРОЮ СВОЕ ЭКО ПОМЕСТЬЕ
  • я могу бегать
  • Я благодарю Вселенную, Высшие Силы и Ангела -Хранителя, за помощь оказываемую мне ежедневно, ежечасно,ежеминутно!Я благодарю Андрея Алексеевича и Юлию Алексеевн...
  • Я благодарю Вселенную за то, что я выиграла суд!
  • Я благодарю
  • Heck of a job there, it abosleutly helps me out....
  • Зорко одно лишь сердце, главного глазами не увидишь - искать нужно сердцем. Сделай так, чтобы получить то что ты хочешь, иначе тебе придется любить то, что полу......
  • Ведь, любовь — идеал? Идеал. Вот и давайте не будем унижать его до звериного уровня.

    Влюблённость может (и должна!) быть ярким украшением любви, но, на......

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Психологическое айкидо...
  • Предел мечтаний...
  • ИСКУССТВО УСПЕВАТЬ...
  • Исполнение желаний...
  • Что вам мешает быть богатым?...
  • 22.02.2020 19:08:51 Здравствуйте, кто знает Владимира из санкт Петербург, что он умеет и сколько берет, кому помог..........???...
  • 22.02.2020 18:58:04 Как вернуть девушку которая бросила???((((...
  • 21.02.2020 19:29:54 Одновременно нравятся 2 парня...
  • Поздно вечером из вентиляционной трубы на кухне протяжно ой, бля 12 часов ночи....
    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 02.03.2020