posted by Чудрец
Мое мнение таково, что ты на это убьешь столько времени, что даже нет смысла начинать. В теории, все что тебе нужно, это просто отбросить ум. Ты думаешь только потому, что тебе это нравится. Есть два типа методик остановки ума - последовательный, когда ты с учителем (или сам по книгам) прорабатываешь определенные техники и мгновенный, когда ты оказываешься в ситуации, которая выходит за пределы всех шаблонов, на которых строилась твоя жизнь и просветляешься. Здесь уже без учителя не обойтись, потому что он чувствует, что и в какой момент предпринять, чтобы ум остановился. И опять же не факт, что сможешь обуздать ум с первого раза. Если приглянулась первая методика, то по ней написаны сотни книг. Из авторов могу посоветовать Экхарта Толле, Ошо, Карлоса Кастанеду (этого читай последовательно, у него строгая хронология). Если интересует вторая методика, то езжай к дзен-буддистам. Либо к людям, которые практикуют дзен. Но. Скорее всего, после этого твоя жизнь изменится, т к ступенька за ступеньку выйдешь не только за пределы ума и это станет не релаксацией после работы. Поэтому сначала хорошенько подумай, нужно ли тебе это.

posted by timmina
Могу порекомендовать пройти обучение в Центре совершенствования «Путь человека». Хотя бы первый курс «За гранью тишины». Он занимает чуть больше недели. За это время отдыхаешь, как будто в отпуск съездил, а заодно осваиваешь практические элементы по состоянию внутренней тишины. Чуть больше недели – это как, подойдет для начала?)) там дальше еще есть обучение, но и за первые занятия очень сильно затихаешь.

posted by Чудрец
Мое мнение таково, что ты на это убьешь столько времени, что даже нет смысла начинать. В теории, все что тебе нужно, это просто отбросить ум. Ты думаешь только потому, что тебе это нравится. Есть два типа методик остановки ума - последовательный, когда ты с учителем (или сам по книгам) прорабатываешь определенные техники и мгновенный, когда ты оказываешься в ситуации, которая выходит за пределы всех шаблонов, на которых строилась твоя жизнь и просветляешься. Здесь уже без учителя не обойтись, потому что он чувствует, что и в какой момент предпринять, чтобы ум остановился. И опять же не факт, что сможешь обуздать ум с первого раза. Если приглянулась первая методика, то по ней написаны сотни книг. Из авторов могу посоветовать Экхарта Толле, Ошо, Карлоса Кастанеду (этого читай последовательно, у него строгая хронология). Если интересует вторая методика, то езжай к дзен-буддистам. Либо к людям, которые практикуют дзен. Но. Скорее всего, после этого твоя жизнь изменится, т к ступенька за ступеньку выйдешь не только за пределы ума и это станет не релаксацией после работы. Поэтому сначала хорошенько подумай, нужно ли тебе это.

posted by timmina

Толле тоже не читала, не могу сказать, извините. Но уже сама заинтересовалась :)

posted by Олег
Толле очень сильная книга.... пока что, лучшая из тех которые я когда либо читал

posted by timmina
Garman"у
Нет, не йога, это отдельная школа, отдельное направление. Что-то вроде духовной практики европейского региона. Как познать себя и жизнь. Ну вот начинается как раз с методов торможения нашего аналитического ума. Скажем, его не конструктивной деятельности.
Очень эффективно работает. Со мной занимались ребята из цигуна и еще откуда-то, из других практик. Так вот они делились, что за короткий срок очень большой скачок сделали в ощущениях в своих практиках. Вроде очень тонко начинаешь все ощущать. Так что результаты действительно быстрые. И инструктора в Центре нам говорили, что вроде как все йоги туда же ведут, только скорость здесь выше.

posted by Garman
А засчет чего у них такая скорость?

posted by timmina

А засчет чего у них такая скорость?

А вроде методика обучения такая необычная, что идет прямая передача вот этого состояния внутреннего замолкания ума от инструкторов учащимся. А все упражнения на курсе позволяют эту передачу просто осуществить быстро при личном общении. То есть, тут не ты сам себя через практики за много лет подводишь к этим состояниям погружения, а просто «заражаешься» ими от инструкторов и поэтому очень быстро учишься вызывать их или возвращаться к этим приятным состояниям. Вроде эти состояния, они более гармоничны для человека и поэтому передаются легко, как смех, например. Если вокруг все смеются, то и ты тоже начнешь. Ну и тут то же самое.

posted by Garman
timmina
Ну, звучит интересно. Может и правда попробую. Неделя у меня есть на это. Если понравится, можно будет и дальше поучиться, мне интересны все эти темы познания себя. Сайт-то у них есть?