Не уходи в себя!Я вот тоже склонен к самокопанию, но не давно понял что нужно просто жить!

у меня все в точности как у тебя... сама не знаю, что с этим делать, постоянно внутренне напряжена!

Все наоборот.
Я слишком открыта. Знаю что загадка и избминка должна быть. А воспитанием привито честность, открытость-душа нараспашку. Многих теряла, думаю потому, что как прочитанная книга переставала быть интересной.
А вот на ошибках не научилась учиться.
Научите как прятать себя?не раскрываться полностью перед теми кого считаю близким М.

Клава.
Все что расскажешь о себе вернется.
каждый раз прежде чем говорить о себе, вспоминай чем тебе обернулОсь в прошлый раз.
Научись выключать свои эмоции.

у меня похожая проблема. Я очень открытый человек, но при этом мне трудно общаться с людьми. Даже с близкими друзьями у меня какой-то напряг в общении. Вроде бы завязывается разговор и я являюсь актимным учасником, но потом, меня как будто отключает на несколько секунд и за это короткое время разговор уходит вперед, я просто не успеваю за темой, становлюсь простым слушателем. Когда со мной пытаются пошутить, у меня не получается на это отреагировать. Будто меня что то сдерживает (хотя на самом деле смешно и мне нравится то что говорят), однако со стороны кажется совсем наоборот и люди отстроняются от меня, думая что мне с ними не интересно.