моя школа очень странная!!!!!!!!!!!!!!в ней живёт смара морган моя подруга сама видела её она оч страшная!!!!!!!!!!!!!!нам больно физический и психический!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! после кассеты в реале!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

страх звонок колодец самара смерть 7 дней школа 485 круг ЭТО Я!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А вы представьте того коровы боитесь и представте как вы даёте ему в морду! Страх тут же пройдёт!

Кошку завести надо, тогда когда начинает что-то мерещиться, шорохи там всякие итд - вы будете знать что это всё кошка и спать спокойно)
Еще если страх одолел хорошо включить свет и обойти всю квартиру, успокоиться, убедиться что ничего страшного нигде нет, и лечь дальше спать.
Это так, из собственного опыта...Темноты не боюсь, но когда жила в старой квартире у меня тревожность под вечер обострялась и ночью бывало неприятно

очень страшно когда я в комнате одна и все кругом темно.вот я у подруги на день рожденье была в гостях с ночовкой, мы играли, когда наступило где-то около полуночи, меня попросили выключить свет.я сказала подругам, которые тоже были на ночовке, что боюсь.девочки не боялись.одна изних потушила свет и мы лягли спать.прикиньте, я не могу даже сама в комнате засыпать.хотите, смейтесь, хотите нет, но эту реальность невозможно исправить, я уже пробовала!

Народ, все кто боится темноты (детей насмотревшихся Звонок и прочее БОЛЬШАЯ просьба НЕ беспокоить). Вот мой скайп (там где имя и фамилия) Саша Дорога. Помогу избавиться от этой фобии.

спать со светом

не спиши с выводами ты не одна такая

Я избавился от страха темноты когда в юности гостил у бабушки. Она жила в самом конце небольшой деревушки и естественно там не было фонарей уличного освещения. И каждую ночь когда я возвращался с очередной гулянки с местной шпаной, мне приходилось на ощупь добираться до бабушкиного дома. Буквально после третьей такой прогулки страх темноты полностью пропал. Возможно этому послужило также то, что каждый раз я возвращался не совсем трезвый, а пьяному как известно море по колено.

p.s. минздрав предупреждает алкоголь вреден для вашего здоровья !!!! ))

тоже боюсь темноты. 21 год хотя. Но есть один способо которым пользуюсь, когда становится страшно: думаю о том что у меня много защитников среди мертвых , что мои мертвые родственники не дадут меня в обиду и становится намного легче. можете считать меня шизиком, но эти мысли работают как неадекватность в ответ на неадекватность. Ведь бояться темноты неадекватно? так почему не повернуть это себе на пользу

мне 25 лет, но я как ребёнок боюсь темноты, подскажите, что делать? Если, многие методы с этого форума я перепробовала, а эффекта никакого.