Бодибилдинг и строительство тела

«Высокие технологии» в жиросжигании: Чем нас «кормят» за неимением эфедрина?
26.07.2006
В области спортивного питания жиросжигатели попадают в ряд самых сложных вопросов. Особенно на фоне запрета включения в их состав эфедрина. Причины обсуждать не станем: забота о здоровье населения – лишь прикры...

Лекарства и препараты при наборе рельефа и сжигания жира.
24.07.2006
Хорошо известно, что успешная борьба с излишками веса слагается из двух составляющих - физических упражнений и диетического питания. Однако есть еще одно средство, вернее средства, которые позволяют здорово сре...

Явление героя: Потеряй бдительность
02.04.2006
Ты можешь сколько угодно тренировать свое тело в спортивном зале, читать бесчисленное количество умных книг, пройти невероятное число всевозможных тренингов, но всё равно в обычной, будничной, реальной Жизни,...

Спортивная диета или сушка без затруднений (дневник одного спарцмэна)
24.03.2006
Вступление За 2е недели до моей второй проходки в жизни меня вдруг осинило! Я определенно желаю заняться жиросжиганием. Да, черт побери, я хочу этого! Потом в голову вкрался вопрос: а зачем мне все это...

Как начать заниматься культуризмом?
21.03.2006
Как начать заниматься культуризмом? Вопрос, вынесенный в заголовок, может показаться просто глупым. Уверен, что масса людей, хотя бы один раз прикасавшихся к железу, возьмет на себя смелость заявить, что они-т...

ВСАА? Очень полезно!
17.03.2006
Аминокислотные комплексы - важнейший компонент питания профессиональных спортсменов. Свободные аминокислоты и пептиды - результат полной гидролизации (расщепления) белковых молекул - начинают всасываться ...

Почему новички быстро растут
13.03.2006
Почему новички быстро растут. Почему подобные темпы прогресса становится невозможными в дальнейшем без использования средств фармподдержки? Что меняется для атлета со стажем, какой фактор, влияющий на рост мыше...

Упражнения с гантелями
13.11.2005
Упражнения с гантелями Тренируйся всегда и везде (базовая программа с гантелями). Концентрированное сгибание Целевая группа мышц: бицепсы Сядьте на край стула, держа в одной руке гантель. Наклонитесь впе...