|
обращений к странице: 26902 | 
| |
 О дыхании01.01.2003 Как правило, я не даю метод дыхания прежде, чем не буду уверен в том, что поза выполняется правильно Действительно, два осложнения возникают из-за преждевременно следования учению; первое - это невозможно... | 
| |
Витамины01.01.2003В природе практически нет ни одного продукта, в котором находились бы все витамины в количестве, достаточном для удовлетворения в них потребнос-тей организма и взрослого человека, и ребёнка. Поэтому необходим... обращений к странице: 17053 | 
| |
Здоровый образ жизни01.01.2003 1. ВВЕДЕНИЕ 2. РЕЖИМ СНА 3. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА 4. РАСПОРЯДОК ДНЯ 5. ЗАКАЛИВАНИЕ 6. РЕЖИМ ПИТАНИЯ ВВЕДЕНИЕ Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека ... обращений к странице: 51932 | 
| |
Искоренение вредных привычек.01.01.2003 Следующая техника основывается на том принципе, что вы должны перепрограммировать ваш мозг для избавления от привычки, потому что любая привычка превращается в схему в вашем подсознании, и поведение, которое ... обращений к странице: 21745 | 
| |
Продукты, выводящие радионаклуиды01.01.2003Продукты содержащие кальций. Кальций способствует выведению стронция из организма. Скорлупа куриных яиц. Венгерский врач Кромпхер с группой медиков и биологов в результате 10 - летних исследований установил... обращений к странице: 39420 | 
| |
Упражнение "топор"01.01.2003 Стоя, ноги на ширине плеч, туловище в полусогнутом состоянии, руки висят, почти касаясь пола. Тело расслаблено, дыхание свободное. Мгновенный резкий вдох - "хлопок" носом, одновременно распрямляетс... обращений к странице: 16069 | 
| |
Улучшение здоровья и характера01.01.2003 Эта техника силы ума может помочь вам улучшить свое самочувствие и избавиться от вредных привычек, потому что огромное большинство наших болезней и вредных привычек имеют одну и ту же психическую или психолог... обращений к странице: 19470 | 
| |
Гимнастика Гермеса01.01.2003 Предлагаемый комплекс упражнений направлен на зарядку организма энергией и в этом плане имеет то же назначение чтои упражнения, даваемые в "Хатха-йоге" по поглощению праны. Комлекс состоит из серии ... обращений к странице: 51596 | 
| |
Упражнение Дискбол01.01.2003 Стоя, ноги на ширине плеч, руки висят. Тело расслабленно, дыхание свободное. Мгновенный резкий вдох - "хлопок" носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, правая рука слегка согнута выбрасыв... обращений к странице: 13087 | 
| |
Упражнение 01.01.2003 Стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела и максмально расслаблены, как и всё тело, дыхание свободное. Мгновенный резкий вдох - хлопок носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, руки выбра... обращений к странице: 12610 | 
| |
Научитесь испытывать неприязнь к этой привычке01.01.2003Научитесь испытывать неприязнь к этой привычке Время: 3-5 минут Когда вы решите, что готовы избавиться от своей привычки, следующим шагом будет выработка у себя полного отвращения к ней всем вашим существом. Д... обращений к странице: 12421 | 
| |
Успех,успех!!!01.01.2003Время: 3-5 минут Это упражнение является продолжением упражнения 2, хотя вы можете использовать его самостоятельно. Однако, комбинируя тактику кнута и пряника (выработка неприязни к привычке и представление тог... обращений к странице: 13504 | 
| |
Действительно ли вы хотите избавиться от привычки?01.01.2003Как узнать, действительно ли вы хотите избавиться от привычки Время: 1-2 минуты Первый шаг в избавлении от привычки состоит в том, чтобы уяснить себе, что вы действительно хотите изменить-ся. Вы можете думать,... обращений к странице: 16557 | 
| |
Методика закаливания.Йога01.01.2003К средствам внешнего очищения йоги относят наружные водные процедуры и придают им огромное значение. Если кожа регулярно не очищается, то затрудняется работа сальных и потовых желез, создаются условия для раз... обращений к странице: 25337 | 
| |
Упражнение№14 увеличение силы01.01.2003Здесь я опубликовал лишь 14 упражнение, т. к. оно показалось мне наиболее полезным. По поводу остальных упражнений обращайтесь лично ко мне. Упражнение 14. Завершающее и наиболее важное: Отжимание с выдохами ... обращений к странице: 37456 | 
| |
Правила выполнения упражнений01.01.2003П ервая ступень состоит из восьми упражнений. Пятое и восьмое предусматривает некоторое движение, остальные движения отсутствуют. Вторая ступень включает четыре Упраженения, из них первые три без движений, о... обращений к странице: 13438 | 
| |
Занятие второе, развитие позвоночника01.01.2003Н а прошлом занятии мы познакомились с комплексом упражнений, который, советуем включать в утреннею гимнастику. Сейчас мы начнем разучивать более сложные упражнения, которые улучшают гибкость позвоночника, ук... обращений к странице: 16434 | 
| |
Занятие первое01.01.2003Т ак что начнем с гимнастики. Выполняя этот комплекс упражнений, вы подготовите мышцы к более сложным упражнениям на развитие гибкости. В зависимости от вашей подготовленности, делать гимнастику нужно, постеп... обращений к странице: 13772 | 
| |
Жизнь Иванова01.01.2003Ж изнь Порфирия Корнеевича Иванова не укладывается в обычные человеческие рамки: ходил раздетым до трусов, призывал к единению с Природой, не боялся ни морозов, ни людских насмешек. Его не понимали и стремили... обращений к странице: 12618 | 
| |
Правила Детки.01.01.2003Ты полон желания принести пользу всем людям. Для этого ты постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов: Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе ... обращений к странице: 14784 | 
| |
 |
|