Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта

Бодибилдинг и строительство тела


всего : 68
cтраницы : 1 | 2 | 3 | Следующая »
Еще один жиросжигатель
26.10.2007
Комбинация эфедрина и кофеина заслужила репутацию прекрасного жиросжигателя. Но термин «жиросжигатель» не совсем подходит в этом случае, поскольку на самом деле жир сжигается физическими упражнениями, особенно ...
обращений к странице: 14703
Еще один жиросжигатель...  
Бодибилдинг для новичков. Часть 1.
25.10.2007
Задача привлечения кого-либо к тренировкам с отягощениями пугает некоторых людей. Я получаю очень много писем по поводу моих статей о тренировках молодежи. Мне казалось, что в них я полностью раскрываю тему, но...
обращений к странице: 18156
Бодибилдинг для новичков. Часть 1....  
Бодибилдинг для новичков. Часть 2.
23.10.2007
В первой части я писал о популярном заблуждении о том, что тренировки с отягощениями тормозят рост мальчиков и юношей. Рука об руку с ним идет еще один миф - о том, что полные приседания очень опасны, особенно ...
обращений к странице: 12371
Бодибилдинг для новичков. Часть 2....  
Будьте радикально свободны!
20.10.2007
Антиоксиданты и свободные радикалы - одна из основных тем, обсуждаемых учеными, которые занимаются вопросами продления жизни. Но это совсем не то, о чем говорят бодибилдеры и пауэрлифтеры, встречаясь в залах. О...
обращений к странице: 12468
Будьте радикально свободны!...  
Вернемся к приседаниям
17.10.2007
Я не приседал уже давно - полагаю, несколько лет. После того, как я, взвалив на плечи 340 кг, сместил два позвонка в пояснице, сочетание обоснованных и необоснованных страхов не позволяло мне вернуться к силово...
обращений к странице: 12735
Вернемся к приседаниям...  
Временный отказ от жимов лежа
14.10.2007
Прочитав заголовок этой статьи, вы можете подумать, что я противник жимов лежа. Это не так. Я включаю их в программы всех атлетов, которых тренирую. Сегодняшний разговор для тех, кто не может больше выполнять ж...
обращений к странице: 14715
Временный отказ от жимов лежа...  
Выпустите чудовище
11.10.2007
Продолжаем изложение 10 стратегий, призванных превратить вас на тренировках в сущего зверя . 8. Найдите себе хорошего тренировочного напарника Для моих тренировок напарник абсолютно необходим. Одна и...
обращений к странице: 12321
Выпустите чудовище...  
Выращенные дома дельты
08.10.2007
«Плечи делают мужчину». Так говорят, потому что широкие плечи указывают на мужественность, вызывают уважение мужчин и сводят с ума женщин. Отсюда вывод: широкие плечи необходимы каждому, кто хочет производить н...
обращений к странице: 17456
Выращенные дома дельты...  
Выращенный дома трицепс.
05.10.2007
Когда речь заходит о тренировке рук, большинство людей сразу же представляют себе сгибания рук с отягощением. «Делай это упражнение - и будешь нравиться девушкам», - вот девиз многих. Конечно, бицепсы выглядят ...
обращений к странице: 16359
Выращенный дома трицепс....  
ЕЩЕ ОДНА ВЕРСИЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА
04.10.2007
Хорошо развитые мышцы брюшного пресса всегда производили большое впечатление на любого, кто наблюдал позирование культуристов. А если вы окажетесь на пляже и окинете взглядом публику, то любой, кто имеет подтян...
обращений к странице: 19742
ЕЩЕ ОДНА ВЕРСИЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА...  
Имя этой игры – масса мышц
02.10.2007
Как построить массу мышц? Надо сказать, что нынешний набор стандартов бодибилдинга, как никогда, обширен: объемы, масса, пропорции, сепарация, дефиниция и венозность мышц... Что из этих качеств важнее? Ответить...
обращений к странице: 17091
Имя этой игры – масса мышц...  
Неизвестные силы в нас
01.10.2007
Вы нервничаете и, естественно, теряете энергию. Люди вокруг вас пользуются ею, благодарно окружая вас плотным кольцом. Любые отношения с внешним миром - это отражение ваших взаимоотношений с самим собой. Физиче...
обращений к странице: 11911
Неизвестные силы в нас...  
Поддерживайте огонь
29.09.2007
К проблеме поддержания высокого уровня мотивации не следует относиться легкомысленно. Даже те, кому легко даются мышечные приросты, не могут быть застрахованы от потери энтузиазма, и все мы время от времени ощу...
обращений к странице: 11831
Поддерживайте огонь...  
Постройте большие руки
26.09.2007
Брахиалис, или плечевая мышца, играет ключевую роль в развитии руки. Если вы сравните сегодняшних чемпионов и звезд бодибилдинга прошлых лет, то заметите, что гипертрофия брахиалиса теперь гораздо более выражен...
обращений к странице: 29000
Постройте большие руки...  
Правила набора массы
23.09.2007
Многим людям набрать массу труднее, чем политикам установить мир на Ближнем Востоке. Хотя мы часто слышим о значительных, иногда невероятных, успехах в наборе массы, которые не сравнить с мирными инициативами в...
обращений к странице: 28995
Правила набора массы...  
ПРОВЕРЕННЫЙ «СТИМУЛЯТОР» ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА
20.09.2007
Вопрос: Мой жим лежа не двигается с места месяцами. Во время последнего, самого тяжелого сета, руки начинают дрожать, как сумасшедшие, и с весом я справляюсь, только выгибая спину и читингуя. Есть ли что-ниб...
обращений к странице: 16153
ПРОВЕРЕННЫЙ «СТИМУЛЯТОР» ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА...  
Размеры и сила одновременно.
17.09.2007
Вопрос: Как лучше тренироваться, чтобы одновременно увеличивать и силу, и массу? Ответ: Есть два способа. Общее правило - это базовые упражнения с умеренным числом подходов и повторений. Мы не говорим, чт...
обращений к странице: 12036
Размеры и сила одновременно....  
Растягивайся и расти
14.09.2007
Есть один постулат в мире бодибилдинга, с которым согласны все, даже специалисты: растяжка - это хорошо для мышц. По утверждению Стифа, «исследования и опыты подтвердили абсолютно точно, что гибкость является н...
обращений к странице: 15652
Растягивайся и расти...  
Сказочный пресс за шесть недель
11.09.2007
Лето, жизнь хороша. А согласно заверениям тренера-мастера Винса Жиронды (Vince Gironda), развитие пресса - дело относительно легкое, если выполнять правильные упражнения. Я тренировался в его зале 12 лет и виде...
обращений к странице: 28131
Сказочный пресс за шесть недель...  
Ставьте высокие цели
08.09.2007
Контроль собственных эмоций - ключ к успеху в бодибилдинге. Что же необходимо делать изо дня в день, чтобы добиться идеального телосложения? Простой вопрос. Но если вы преследовали подобную цель на протяже...
обращений к странице: 10343
Ставьте высокие цели...  
Итак, вы считаете, что перепробовали все, чтобы построить свою фигуру? Ничего подобного!
05.09.2007
Много раз я слышал от культуристов подобные слова: «Что бы я ни делал, как бы тяжело ни работал - я никак не могу вырасти. Можете ли вы мне помочь? Я уже перепробовал все!» Я понимаю, сколько мучений вам могут...
обращений к странице: 10806
Итак, вы считаете, что перепробовали все, чтобы построить свою фигуру? Ничего подобного!...  
Тренинг высокой интенсивности
02.09.2007
В течение трех десятилетий, с тех пор, как Кеннет Купер опубликовал свою первую книгу по этому вопросу, народ полагал, что аэробный тренинг является единственным и наилучшим для улучшения физической формы, и чт...
обращений к странице: 10625
Тренинг высокой интенсивности...  
ТРЕНИНГ С ЧЕМПИОНОМ. СЕКРЕТЫ МАСТЕРСТВА
01.09.2007
Олег Макшанцев, абсолютный чемпион мира 2001 года по бодибилдингу, отвечает на ваши вопросы. Вопрос: У каждого бодибилдера есть мышечные группы, которые особенно трудно поддаются развитию. Какие из них яв...
обращений к странице: 10067
ТРЕНИНГ С ЧЕМПИОНОМ. СЕКРЕТЫ МАСТЕРСТВА...  
Тренинг, питание и рост
29.08.2007
Один из секретов построения максимальных мышечных объемов - это определить преобладающий тип волокон в ваших мышцах, затем, в соответствии с этим, изменить тренировочную программу, чтобы добиться от этих волоко...
обращений к странице: 12135
Тренинг, питание и рост...  
Тренировка груди
27.08.2007
Бодибилдеры всего мира пытаются построить массивную, хорошо развитую грудь. Есть группы мышц, которые трудно поддаются развитию - но только не грудь! Что делает большинство ребят после двух выходных в понедельн...
обращений к странице: 16110
Тренировка груди...  
Уровень Вашего риска определяет уровень Вашего успеха
25.08.2007
Общаясь с бодибилдерами на протяжении нескольких лет, я понял, что многие из них весьма смутно представляют, чего им будет стоить успех в бодибилдинге. Я сталкивался с этим не раз, когда пытался достичь успеха...
обращений к странице: 10560
Уровень Вашего риска определяет уровень Вашего успеха...  
Утренние тренировки и сжигание ЖИРА
22.08.2007
Большинство соревнующихся бодибилдеров уверены в преимуществах утренних кардиотренировок до первого приема пищи. Они считают, что это помогает им сжечь больше жира и повышает уровень метаболизма на весь предсто...
обращений к странице: 16039
Утренние тренировки и сжигание ЖИРА...  
Экстремальное восстановление для взрывного мышечного роста
28.07.2007
Появилась новая тенденция в бодибилдинге - атлеты узнали, что для полного восстановления требуется больше времени, чем мы думали раньше. Поэтому тренировки одной и той же части тела теперь дальше разнесены во в...
обращений к странице: 12120
Экстремальное восстановление для взрывного мышечного роста...  
Ставьте высокие цели
19.07.2007
Старайтесь узнать побольше - и вы ускорите ваш прогресс. Ребята, мы с вами так много драгоценного времени и сил теряем зря! Правда, и я иногда грешу этим, как и любой другой. Часто ли случалось, что кто-т...
обращений к странице: 10270
Ставьте высокие цели...  
Креатин в спортивном питании
12.06.2007
Креатин является одним из важнейших открытий сделанных за последние годы в области специализированного питания. Это подтверждается многочисленными независимыми научными исследованиями. В результате их был сдела...
обращений к странице: 14145
Креатин в спортивном питании...  
всего : 68
cтраницы : 1 | 2 | 3 | Следующая »

Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • -1 OR 2+26-26-1=0+0+0+1 --
  • Меня бросил парень....<BR>Пропало желание жить..<BR>не знаю как быть дальше,я сама во всем виновата и понимаю это...<BR>но как быть дальше,я ...
  • Всевышний дал мне таланты и дары, не данные ни одному из людей, при этом я думаю о праздных вещах, о плохих вещах, гневлюсь. Я пустил в свою душу зло. И за всё ...
  • купите мне маркер, а то у меня буквы на клаве постирались :(
  • быть счастливой и любимой
  • я создаю себе новую счастливую историю любви и новой семьи, и обалдеваю от счастья, и все болезни и беды умчались по назначению от меня.
  • Я благодарю господи за то что ты есть и помогаеш мне и моей семье . даеш нам сил и надежды.
  • Я благодарю вселенную за то, что я есть и за то, что у меня все есть: доченька, работа, достаток, а любовь... она обязательно будет. Вот... уже есть. За то, что...
  • Я благодарю создателей этого сайта и авторов статей за полезную информацию,действительно помогающую в жизни.Желаю всем здоровья и хорошего настроения!Спасибо!
  • This is way more helpful than antynhig else I"ve looked at....
  • ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ СУЩЕСТВО КО ВСЕМУ ПРИВЫКАЮЩЕЕ,И ЭТО ЕГО ЛУЧШЕЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ....
  • Нет нормального человека.
    И если он нормален - это указывает на то , что он ненормален....

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • ЛИЧНЫЙ МАГНЕТИЗМ (курс леций)...
  • Шаман ...
  • СИЛА РАЗУМА. Эрнст Холмс...
  • Сила мысли, её контроль и культура...
  • Секрет Миллионера...
  • 23.02.2019 11:49:39 ПОМОГИТЕ!!!!!как вернуть любимого и родного человека?...
  • 23.02.2019 7:14:00 угу,ну давай,давай)))...
  • 22.02.2019 16:40:58 Подруга залетела!!! Че делать???...
  • cobalt:
    вот раньше как было:
    - у тебя есть фильм ххх
    - есть
    - давай я седня зайду с винтом

    через пару лет
    - давай я седня зайду с болванкой

    через пару лет
    - давай я седня зайду с...
    читать все анекдоты
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 06.04.2019
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 30.03.2019
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика