 Диета. как худеть с психологическим комфортом?11.12.2006 Наступило лето, и вместе с теплыми днями нас посетили мечты-заботы о красивой фигуре. На классический вопрос доброй половины человечества - как похудеть - у большинства ответ один - сесть на диету. О чудо-д... | 
| |
О внутреннем враче (по книге философа Ивана Ильина27.11.2006 "Как это томительно, все время думать о сво ем здоровье... вечно беречься, всего опасаться, обходиться без запрещенного и все спраши вать: не повредит ли мне то-то и то-то? Вся жизнь наполняется страхом ... обращений к странице: 11686 | 
| |
Заряженная вода.31.10.2006 Известно, что вода способна накапливать, нести и передавать огромную информацию. Изменение информационной структуры воды производится с помощью зарядки. В той или иной степени заряжать воду может каждый. Эффе... обращений к странице: 16358 | 
| |
Похудение. Научитесь считать калории.27.10.2006 Калории Мы предлагаем Вашему вниманию два золотых правила, которым нужно неукоснительно следовать чтобы обрести фигуру своей мечты. Вот они. Научитесь считать калории. Неважно, с какой пищи вы их ... обращений к странице: 111181 | 
| |
Словарик худеющего.24.10.2006 Аквааэробика – аэробика, проводимая в воде, преимущественно в бассейне. Аэробика – один из видов кардионагрузки, включающий в себя набор движений, выполняемых в определенном порядке под ритмичную музыку.... обращений к странице: 10311 | 
| |
Почему я не худею?21.10.2006 Вы все делаете правильно: не переедаете на ночь и регулярно занимаетесь спортом.… Но стрелка весов упрямо стоит на месте. Попробуйте поискать причину в вашей медицинской карте. Чересчур много еды и слишком ... обращений к странице: 18709 | 
| |
Похудение. Мифы и реальность. Целлюлит18.10.2006Впервые термин целлюлит был употреблен в 1920 году, для описания изменений в жировой ткани не воспалительного характера. Целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав к... обращений к странице: 10345 | 
| |
Похудение. Мифы и реальность. Стрейчинг15.10.2006 Предлагаем Вашему вниманию три ключевых вопроса и ответы к ним, которые помогут Вам лучше разобраться во всех тонкостях этого вида тренировок. Зачем? Растяжка предотвращает травмы. Конечно, полностью ис... обращений к странице: 10092 | 
| |
Похудение. Силовой тренинг14.10.2006 Истина гласит: настоящая женщина должна иметь стройную подтянутую фигуру, рельефные мышцы и быть энергичной. Силовые упражнения—идеальный способ всего этого добиться. Как правило, решив заняться силовым тре... обращений к странице: 11598 | 
| |
Похудение. Мифы и реальность. Кардио11.10.2006В этой главе мы поговорим о том, в чем разница между низко- и высокоинтенсивными кардиоупражнениями, об ошибках при их выполнении, о том, как внести свежую струю в привычные аэробные занятия и, конечно же, опиш... обращений к странице: 10782 | 
| |
Фитнесу все возрасты покорны08.10.2006Вне зависимости от возраста, любой женщине всегда хочется хорошо выглядеть. Но, как известно, без труда не выловишь и рыбку из пруда. Чтобы иметь красивое тело, нужно постараться. И здесь не важно сколько вам л... обращений к странице: 9220 | 
| |
Похудение. Мифы и реальность. Проблемные зоны05.10.2006Определили свои проблемные зоны? Если да, то пришло время выбрать именно тот вид фитнеса, который Вам подойдет больше всего. Пусть при Вашем выборе ориентиром будут не только проблемные зоны, а так же Ваши пред... обращений к странице: 11542 | 
| |
Похудение. Мифы и реальность. Грейзинг28.09.2006 Исследования доказывают, что при 1-3-разовом питании люди потребляют больше, чем при 5-6-разовом. Частые приемы пищи принято называть грейзингом. В отличие от строгих диет, которые заставляют Вас голодать и т... обращений к странице: 14021 | 
| |
Пирамида питания23.09.2006Для нормального обмена веществ необходимо следить за тем, чтобы ежедневный рацион питания был сбалансирован так, чтобы с пищей человек получал как можно большее разнообразие продуктов. Ведь и белки, и жиры, и у... обращений к странице: 13551 | 
| |
"Похудательные" таблетки18.09.2006 Эх, жаль, что в природе не существует волшебной палочки, по мановению которой исчезали бы лишние килограммы, притягивающие нас к земле, не давая воспарить к вожделенному счастью... Да вы, матушка, ... обращений к странице: 11084 | 
| |
Ожирение13.09.2006 Ожирение - это одно из самых распространенных заболеваний, которое характеризуется повышенным отложением жира в жировых депо организма. Отмечается постоянный рост больных ожирением во всем мире, в связ... обращений к странице: 10988 | 
| |
Ожирение смерти подобно31.08.2006 В народе шутливо говорят о трех формах ожирения. Первая - когда толстяку завидуют, вторая - когда над ним смеются, и третья - когда вольному сочувствуют. Мы сочувствуем им всем. Человек - существо запас... обращений к странице: 12434 | 
| |
Дневник худеющей - Снежана28.07.2006 Снежана Я была участницей прошлого конкурса “Худеем вместе” и мне очень понравилось. Мысль о том, что о твоем похудении читают посетители сайта, очень мобилизовала. Бодимарин справлялся с излишками жира в п... обращений к странице: 14698 | 
| |
Караул! Полнею!27.07.2006Жир – настоящий эликсир жизни. Мы получаем его с первым глотком материнского молока. Его добывали из растений и животных и бережно хранили. На протяжении всей истории человечества это считалось залогом выживани... обращений к странице: 10564 | 
| |
Худеть? Я - за!26.07.2006 Похудеть, сбросить лишние килограммы, избавиться от целлюлита—вот о чем мечтают многие женщины. Но как это сделать? Именно об этом и повествует наш сайт, название которого говорит само за себя. Я не люб... обращений к странице: 9363 | 
| |
Сахар и другие продукты, от которых жизнь горчит15.07.2006 Это неполезно, это вредно, это ужасно вредно… а что же тогда поесть? Такая мысль, досадливая мысль, возникает всякий раз при чтении материалов, подобных этому. Хочется отбросить газету, журнал, кн... обращений к странице: 35460 | 
| |
Мысли – нерыбные и немясные14.07.2006МОИ АНАЛИЗЫ "Вот вы пишете, Светлана, что совершенно здоровы. А анализы медицинские делаете?" – такой вопрос пришел мне на сайт. Ответила я сразу: "Анализы делаю каждый день! Результаты ка... обращений к странице: 11159 | 
| |
Как худели звезды: просто взять и сделать!14.07.2006Публичные люди всегда на виду. Звезды, политики, ведущие, модели – весь мир следит за их карьерой, а еще больше - за их личной жизнью. Людям всегда было интересно, какие они, эти звездные персонажи в обыденной ... обращений к странице: 15080 | 
| |
Пообедаем вместе?13.07.2006 Первым делом помоем руки. Вы, конечно, моете? И мы, конечно, моем. Давайте сегодня сделаем это вместе. Так… поставили на кухонный стол тарелку для каши, тарелку с хлебом, тарелку с овощами - нарезанными огур... обращений к странице: 12360 | 
| |
Как похудеть в окружении толстеющих12.07.2006 Основные проблемы, возникающие в этой ситуации: 1. Когда человек садится на диету, меняется не только его пищевое поведение, но и поведение в целом. Все начинают интересоваться причинами перемен - зачастую... обращений к странице: 9369 | 
| |
Бабушкины секреты стройной талии10.07.2006 Жуй медленно и основательно. Активные прогулки уменьшают жировой слой. Не читай и не смотри телевизор во время еды. Не запасай еду из-за соблазна, чаще ходи за продуктами. Перед походом за покупками сос... обращений к странице: 17331 | 
| |
Похудей с «Комсомолкой»08.07.2006 Пройдя половину пути, участницы конкурса сбросили 14 килограммов Месяц назад в «Комсомолке» стартовал конкурс «Похудей с «Комсомолкой». Пять самых отважных и самых целеустремленных дам стали его участницами.... обращений к странице: 10476 |
| |
Если выпадают волосы05.07.2006 Во время беременности волосы становятся ломкими, а в момент родов и во время отнятия от груди они иногда сильно выпадают. Без паники! Волосы полностью отрастут и снова станут красивыми. Но нужны профилактиче... обращений к странице: 17501 |
| |
|
обращений к странице: 12124 |
| |
Пригласите на танец свою проблему24.06.2006 ТЕЛЕСНАЯ РАЗРЯДКА В последнее время в среде психологов часто можно услышать непонятное слово «телеска». Слово режет слух, напрашиваются необычные ассоциации. На самом же деле ничего странного в нем нет — эт... обращений к странице: 13069 |
| |
 |
|